По расписанию сценарий читает таблицу, сохраняет её файлом Excel и загружает в хранилище.
Перенос данных из Google Sheets в Compression делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Google Sheets + Compression) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.