Пиши в мессенджер обычными словами — сценарий сам найдёт, добавит, обновит или удалит записи о сотрудниках, отделах и должностях в таблице.
Перенос данных из Slack в SeaTable делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.