Сценарий по расписанию проверяет свежие купоны, отбирает бесплатные курсы и дописывает их в таблицу; при сбое присылает письмо.
Перенос данных из ruSender в Grist делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Эту интеграцию ruSender и Grist можно запустить в Scriptera: опишите задачу словами — сценарий соберут, запустят и будут следить, чтобы он работал.