Раз в день сценарий забирает свежие пробежки из трекера, считает темп, отличает лёгкие тренировки от тестовых забегов и вписывает результат в Google Sheets — без повторов.
Темп считается сам — делить в уме не нужно
Лёгкие тренировки и тесты раскладываются по своим местам
Повторы не попадают: уже записанная пробежка пропускается
Вся история в одной Google Sheets — видно прогресс за месяцы