Небольшой сценарий: добавляет строку в таблицу и тут же читает записи обратно — видно, что данные действительно дошли.
Перенос данных из SeaTable в делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.