По расписанию сценарий читает данные из таблицы и заносит их в вашу базу данных без ручного переноса.
Чтобы данные из Postgres автоматически попадали в Google Sheets, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.