Сценарий запускается на новую строку в Google Sheets, проводит данные через Spreadsheet File и вносит результат в Cloud Mail Ru — вся цепочка за один ход.
Перенос данных из Google Sheets в Spreadsheet File делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.