По расписанию сценарий берёт изменения в mondayCom, готовит текст через Vk, сохраняет его в Google Docs и отмечает результат обратно в mondayCom.
Автоматизация Vk и Google Docs не требует кода: готовый сценарий выполняет рутину сам.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.