Сценарий читает нужные вам ленты, отбирает заметки по темам и ключевым словам, оценивает важность и присылает сводку письмом. Совпадений нет — письма нет.
Чтобы связать Facebook Graph API и Microsoft Outlook, не нужен программист: готовый сценарий соединяет их за пару минут.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.