Сценарий замечает появление файлов в dropbox и сам находит письма в Mailcheck. Работает само, без ручного переноса.
Перенос данных из Spreadsheet File в Mailcheck делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Spreadsheet File + Mailcheck) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.