Сценарий замечает появление коммитов в gitlab и сам находит письма в Mailcheck. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из Mailcheck автоматически попадали в GitLab, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (Mailcheck + GitLab) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.