Сценарий замечает появление контактов в Pruffme и сам создаёт записи в Grist. Работает само, без ручного переноса.
Перенос данных из Pruffme в Grist делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Pruffme + Grist) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.