Сценарий замечает появление контактов в UptimeRobot и сам запускает запросы в Ghost. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из UptimeRobot автоматически попадали в Ghost, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (UptimeRobot + Ghost) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.