Перенос данных из Clockify в Metabase делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Эту интеграцию Clockify и Metabase можно запустить в Scriptera: опишите задачу словами — сценарий соберут, запустят и будут следить, чтобы он работал.