Сценарий замечает появление сообщений в Compass и сам находит письма в Mailcheck. Работает само, без ручного переноса.
Уведомления из Compass в Mailcheck настраиваются готовым сценарием: он ловит событие и сразу шлёт сообщение.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.