Сценарий замечает появление списков в Microsoft To Do и сам отправляет сообщения в Telegram. Работает само, без ручного переноса.
Уведомления из Microsoft To Do в Telegram настраиваются готовым сценарием: он ловит событие и сразу шлёт сообщение.
Настроить такую автоматизацию (Microsoft To Do + Telegram) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.