Сценарий замечает появление списков в Microsoft To Do и сам запускает запросы в Metabase. Работает само, без ручного переноса.
Перенос данных из Microsoft To Do в Metabase делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Microsoft To Do + Metabase) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.