Добавили строку в SeaTable — сценарий создаёт контакт в Mail Ru Biz. Списки из таблицы превращаются в адресную книгу.
Чтобы данные из SeaTable автоматически попадали в Mail Ru Biz, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (SeaTable + Mail Ru Biz) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.