Сценарий замечает появление таблиц в microsoftExcel и сам запускает запросы в Vk. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из Vk автоматически попадали в Microsoft Excel 365, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (Vk + Microsoft Excel 365) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.