Сценарий замечает появление тренировок в strava и сам создаёт папки в Box. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из Box автоматически попадали в Strava, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Эту интеграцию Box и Strava можно запустить в Scriptera: опишите задачу словами — сценарий соберут, запустят и будут следить, чтобы он работал.