Перенос данных из Strava в делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Запуск: Strava
Запуск: Strava 2
Эту интеграцию Strava и ваших сервисов можно запустить в Scriptera: опишите задачу словами — сценарий соберут, запустят и будут следить, чтобы он работал.