Сценарий замечает появление задач в Microsoft To Do и сам создаёт задачи в Microsoft To Do. Работает само, без ручного переноса.
Перенос данных из Microsoft To Do в Express делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Microsoft To Do + Express) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.