Чтобы данные из Grist автоматически попадали в Nextcloud, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Эту интеграцию Grist и Nextcloud можно запустить в Scriptera: опишите задачу словами — сценарий соберут, запустят и будут следить, чтобы он работал.