Сценарий берёт каждую новую строку googleSheets, проверяет её и обновляет соответствующий контакт в Mail Ru Biz — без ручного переноса.
Перенос данных из Mail Ru Biz в Google Sheets делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Mail Ru Biz + Google Sheets) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.