Сценарий замечает изменения записей в Baserow и сам обновляет записи в Quick Base. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из Baserow автоматически попадали в Quick Base, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (Baserow + Quick Base) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.