По расписанию сценарий пишет пост и картинку и публикует их сразу в нескольких соцсетях, сохраняя копию в SeaTable.
Чтобы данные из SeaTable автоматически попадали в X (Formerly Twitter), достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.