Сценарий просматривает задачи в SeaTable, отбирает зависшие в «застряло» и присылает их списком в compass.
Уведомления из SeaTable в compass настраиваются готовым сценарием: он ловит событие и сразу шлёт сообщение.
Настроить такую автоматизацию (SeaTable + compass) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.