Чтобы данные из NocoDB автоматически попадали в Email Trigger (IMAP), достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (NocoDB + Email Trigger (IMAP)) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.