Сценарий по расписанию берёт задачи с нужной меткой из Flow и заводит их страницами в SeaTable.
Перенос данных из Flow в SeaTable делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Flow + SeaTable) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.