Сценарий просыпается по расписанию и сам создаёт записи в SeaTable. Работает само, без ручного переноса.
Чтобы данные из Quick Base автоматически попадали в SeaTable, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (Quick Base + SeaTable) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.