Сценарий сверяет список из таблицы с сервисом рассылок и добавляет только новых подписчиков, сразу в нужную группу.
Перенос данных из Microsoft Excel 365 в MailerLite делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.