По расписанию сценарий берёт идею из таблицы, пишет пост, подбирает картинку и присылает превью на почту; после твоего одобрения публикует его в Orbit и отмечает в таблице.
Перенос данных из Orbit в sendPulse делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.