Сценарий находит актуальные обсуждения, пишет по ним короткие посты и публикует в ваши соцсети, а результат складывает в таблицу и присылает вам уведомление.
Уведомления из SeaTable в vk настраиваются готовым сценарием: он ловит событие и сразу шлёт сообщение.
Настроить такую автоматизацию (SeaTable + vk) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.