Сценарий по расписанию проверяет все сайты из вашего списка, отмечает результат в таблице и присылает сводку на почту.
Чтобы данные из Microsoft SQL автоматически попадали в SendGrid, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.