По расписанию сценарий берёт данные из Mailopost, складывает их строками в Azure Cosmos DB и сохраняет копию в Yandex Disk.
Перенос данных из Mailopost в Azure Cosmos DB делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Mailopost + Azure Cosmos DB) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.