По расписанию сценарий берёт данные из Mailopost, складывает их строками в Stackby и сохраняет копию в Yandex Disk.
Перенос данных из Mailopost в Stackby делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Mailopost + Stackby) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.