По расписанию сценарий берёт данные из NocoDB, складывает их строками в Quick Base и сохраняет копию в Yandex Disk.
Чтобы данные из NocoDB автоматически попадали в Quick Base, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Настроить такую автоматизацию (NocoDB + Quick Base) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.