По расписанию сценарий берёт данные из Sam Otpravil, складывает их строками в Notion и сохраняет копию в Yandex Disk.
Перенос данных из Sam Otpravil в Notion делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.