По расписанию сценарий берёт данные из SeaTable, складывает их строками в Google Sheets и сохраняет копию в Clck Ru.
Перенос данных из SeaTable в Google Sheets делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.