По расписанию сценарий берёт данные из SeaTable, складывает их строками в Stackby и сохраняет копию в Yandex Disk.
Перенос данных из SeaTable в Stackby делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (SeaTable + Stackby) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.