По расписанию сценарий берёт данные из Sign Me, складывает их строками в Quick Base и сохраняет копию в Yandex Disk.
Перенос данных из Sign Me в Quick Base делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Sign Me + Quick Base) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.