Сценарий по расписанию переносит новые записи из базы mailopost в таблицу и помечает перенесённое, чтобы ничего не задвоилось.
Перенос данных из mailopost в Notion делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (mailopost + Notion) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.