Сценарий обращается к Quick Base и собирает список всех ваших таблиц — без ручного поиска, готовый для дальнейшей работы.
Перенос данных из Quick Base в делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.