Чтобы получать уведомления из Telegram в Oura, не нужен программист: готовый сценарий следит за событиями и присылает сообщения сам.
Настроить такую автоматизацию (Telegram + Oura) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.