Сценарий каждое утро разбирает данные о цикле и самочувствии, присылает персональные подсказки в мессенджер, ставит напоминания и по выходным шлёт недельный отчёт на почту.
Уведомления из Google Sheets в devino настраиваются готовым сценарием: он ловит событие и сразу шлёт сообщение.
Настроить такую автоматизацию (Google Sheets + devino) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.