Сценарий ищет свежие вакансии, сравнивает их с вашим резюме и присылает в мессенджер только подходящие, ведя журнал в таблице.
Перенос данных из Quick Base в vk делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Quick Base + vk) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.