Ты пишешь боту-репетитору — сценарий подтягивает твой словарь из таблицы и ведёт занятие на изучаемом языке, помня ход разговора.
Перенос данных из Slack в Microsoft Excel 365 делается готовым сценарием: он сам замечает новое и переносит его.
Настроить такую автоматизацию (Slack + Microsoft Excel 365) можно в Scriptera — без кода: опишите задачу, остальное сделают за вас.