Сценарий регулярно проверяет Source Craft и переносит новые задачи во второй Source Craft. Списки совпадают, ничего не теряется.
Чтобы данные из Microsoft To Do автоматически попадали в Source Craft, достаточно готового сценария — без выгрузок руками.
Такой сценарий можно запустить в Scriptera: задача описывается обычными словами, сборка и запуск — на стороне сервиса.